Ağır sıklet boksörü Zdravko: "132 kiloyla yaşamak çok zor. Yürüyemiyorum, rahat uyuyamıyorum."

Ağır sıklet güreşin yükselen yüzlerinden biri olan Zdravko , 132 kiloda geçirdiği zamanın kariyerinin ve günlük hayatının en zor zamanlarından biri olduğunu itiraf etti. Şu anda yaklaşık 122 kilo olan güreşçi, fazla kilonun kendisini fiziksel ve ruhsal olarak nasıl etkilediğini açıkça anlattı.

The Wild Project podcast'indeki bir röportajda Zdravko bu evreyi " iğrenç " olarak tanımladı. " 300 pound ile yaşamak korkunç . Yürüyemiyorum veya iyi uyuyamıyorum" dedi. Yürürken alt sırt ağrısı , koşamama ve nefes alma zorluğu sürekli engeller haline geldi. O fiziksel durumda bir çantaya basit bir saldırı gerçekleştirmenin bile düşünülemez olduğunu açıkladı.

Aşırı hacimden fren ihtiyacına kadar

Kilo alımı, daha az zorlu bir rekabet dönemiyle aynı zamana denk geldi. İki ayda yedi dövüşten sonra Zdravko, diyetini ve antrenmanını gevşetmeye karar verdi. O zaman bir geri tepme etkisi yaşadı. Özellikle aşırı miktarda karbonhidrat ve yağ içeren, günde 9.000 ila 10.000 kaloriye ulaşabilen büyük miktarda yiyecek yeme eğilimi nedeniyle kolayca kilo alma eğiliminde olduğunu kabul ediyor, "başarısızlığa" kadar.

Bu hacmin bir kısmı kasıtlı olarak aranmış olsa da, aynı zamanda duygusal bir bağlamla da işaretlenmişti. "Bir depresyon döneminden geliyordum ," diye açıkladı, 2019 ile 2020 arasında kalp kırıklığı yaşadığı döneme atıfta bulunarak. O yıllarda, kontrolü ve öz saygıyı yeniden kazanmanın bir yolu olarak kaybettiği kiloları geri almaya çalıştı. "Bir yumruk seni yere seremez, bazen kırık bir kalp seni yere serebilir," diye özetledi Jordi Wild tanıklığı dinledikten sonra.

Zdravko'nun deneyimi , yüksek etkili sporlarda, bir spor stratejisinin parçası olsa bile, aşırı kilolu olmanın fiziksel ve psikolojik risklerini vurgular. Vücut boyutunu yüceltmekten uzak olan dövüşçü artık yaşam kalitesinden ödün vermeden rekabet etmesini sağlayan bir dengeye odaklanıyor.